Muitas coisas mudaram rsrs...Estou tendo uma rotina bem diferente agora. Tudo começou com uma corda rs, hoje já são 7 quilos a menos na balança (sim, estou chocada).
Agora sou adepta de uma alimentação melhor para meu organismo e também fazendo uma dieta de déficit calórico está ajudando bastante nesse processo todo.
Além da dieta, comecei a treinar na academia e... acredite ou não, já percebo pequenas mudanças.
Vou deixar uma fotinha aqui para vocês entenderem um pouco de como está sendo a minha alimentação. Claro que não são todos os dias que como a mesma coisa, a nutricionista fez um plano alimentar, onde tem horários e as refeições, quantidade que preciso comer.
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