Benefícios do Limão

Olá, tudo bem com vocês?

 Hoje vim contar para vocês todos os benefícios que o limão nos traz.

Ele é bem conehcido por ser uma fonte de vitamina C, além disse benefício existem vários outros. E é uma fruta cítrica, que faz bem para saúde, beleza, além de manter a boa forma.

 Ele pode ser consumido como suco, tempero para saladas, adcionado em várias bebidas, sobremesas, etc...

 Ele age como antibactericida e antiviral, luta contra radicais livres, renova as células e ajuda na digestão. Existe de alguns tipos e cores, que vai desde um verde bem intenso ao laranja, entre eles tons amarelados.

 O limão contém várias propriedades, algumas muito importantes para nossa saúde:

• vitamina C

• ácido fólico

• vitamina b5

• vitamina b3

• vitamina b2

• vitamina b1

• ferro

• magnésio

• fósforo

• potássio

• zinco

• açucar

• carboidratos

• fibras

 O limão também ajuda a melhorar a imunidade, além de:

• Tratar prisão de ventre

• Desintoxicar o organismo

• Protege os orgão de doenças

• Acelera a cicatrização

• Diminui inchaço

• Previne o envelhecimento precoce

• Previne Câncer

                

Espero que vocês tenham gostado, me deixe um comentário contando sua experiência com limão. 

Um beijo, até mais!